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岳塘新聞網1月27日訊（通訊員：許笑）為引導廣大居民樹立心理健康觀念，提升居民的幸福指數，近日，岳塘區(qū)昭山鎮(zhèn)路口社區(qū)成功舉辦了一場別開生面的精神衛(wèi)生心理健康科普宣教講座，共吸引50余名居民熱情參與。

講座伊始，主講嘉賓結合日常生活事例，為居民普及講解如何預防心理疾病、如何正確疏導生活壓力等心理健康相關知識，引導大家做情緒的主人，呼吁大家日常多關注自己的心理健康情況，保持陽光心態(tài)，享受快樂生活。并就如何察覺自身或家人可能存在的心理隱患，如焦慮、抑郁、失眠等狀況，向居民傳授了應對方法，鼓勵大家樹立積極向上的事業(yè)觀、家庭觀和人生觀，提升自身心理健康水平。隨后，講座進入互動環(huán)節(jié)，居民們紛紛提出自己在日常生活中遇到的心理難題，嘉賓耐心解答，現場氣氛熱烈而溫馨。

尤為值得一提的是，講座還特別設置了心理健康自測小環(huán)節(jié)，引導居民們通過簡單的問卷，初步評估自己的心理狀態(tài)。這一設計不僅增強了講座的實踐性，也讓居民們在參與中收獲了自我認知的提升。

此次講座，不僅提升了居民的心理健康意識和自我關懷能力，也為大家提供了一個傾訴心聲、尋求幫助的平臺。下一步，路口社區(qū)將以居民需求為導向，匯聚社會各界力量，通過多元化宣傳渠道，繼續(xù)深化心理健康宣傳與教育工作，營造人人關注心理健康的良好社區(qū)氛圍。

作者：許笑

責編：郭奕含

來源：岳塘新聞網

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